App jetzt auch auf Deutsch

Seit vorgestern Abend habe ich nun ein Update, welches mir die App auch in Deutsch anzeigt. Sogar die Texte, welche mir Vorschläge machen oder mich anspornen wollen, sind jetzt auch auf Deutsch verfügbar:

Ich freue mich darüber, dass die App ständig weiterentwickelt wird. Bin schon ganz auf die nächsten Features gespannt.

Hier gibt es mehr Infos: Jawbone erweitert die UP App für Android auf Gizmodo.de

Schritte sammeln mit Augmented Reality

Momentan finde ich mich sehr erfolgreich. Das Band nimmt quasi alles auf. Jeder Schritt wird gezählt. Das Ding sagt, wie viele Kalorien ich dabei verbrauche. Das sorgt wieder für eine Menge Platz für was gutes zu Essen. :) Das motiviert bestialisch!

Weil einfach nur blöd herumzugehen oder tagelang irgendwelche langweiligen Spaziergänge zu tun, ewig die Beine schwabbelig zu Joggen oder meine Freundin mit langen Radtouren zu plagen, probiere ich mich jetzt mal in Ingress.

Und weil das Spiel so komplex ist, habe ich gleich zwei Linktipps parat: Handbuch: How not to suck at Ingress und ein kürzerer Artikel auf Android User.

Wahrscheinlich ist die Welt schon so weit: Augmented Reality ist Reality. Sonst kriegt man den Hintern nicht mehr hoch.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen einen schönen Sonntag. Ich tracke meine Schritte motiviert weiter und werde meine Erfahrungen weiter posten. Bis jetzt finde ich meinen Selbstversuch sehr erfolgreich.

Hat jemand Fragen zum Band? Nur her damit. Ich bin bereit (fast) alles zu testen. ;)

Das Ding hält mich auf Trab

Eine Zwischenblianz

Nun besitze ich mein Jawbone UP beinahe genau drei Tage (3*24 Stunden).

Zeit, um schon ein erstes Urteil zu fällen?

Meine gemachten Erfahrungen in einem kurzen Überblick:

Ich scheine weniger Schlaf zu benötigen

Das Jawbone UP schafft es, mich morgens viel früher als ich es gewöhnt bin zu wecken. Obwohl ich nicht früher als sonst schlafen gehe, fühle ich mich morgens gleich viel fitter und motivierter, um in den Tag zu starten.

Auch über den Tag habe ich keine Müdigkeitserscheinungen.

Placebo? - Ich weiß nicht. Aber selbst wenn: ich fühle mich gut dabei! :)

Aktivität

Ich bin kein Mensch, der gerne lange rumsitzt. Auch im Büro stehe ich regelmäßig auf und bewege mich. Selbst, wenn es nur ganz wenige Schritte sind.

Das Jawbone UP motiviert mich aber, z.B. an der frischen Luft nicht einfach nur rumzustehen, sondern auch Runden zu drehen. Ich neige eher mal dazu mal in ein paar U-Bahn-Station weiter entfernt einzusteigen.

In den letzten drei Tagen konnte ich mein eingestelltes Ziel von 10.000 Schritten pro Tag immer wieder übertreffen.

Sport

Selbst die Fahrten in die Arbeit mit dem Fahrrad, sehe ich jetzt eher als sportlichen Anreiz. Ich fahre noch schneller als sonst. Gestern war ich zum ersten Mal seit knapp zwei Jahren mal wieder laufen. Noch fragen?

Ernährung

Jetzt, da ich jede meiner Speisen akribisch dokumentiere, mache ich mir wieder mehr Gedanken über meine Nahrung und meinen tatsächlichen Energiebedarf. Fühlt sich gar nicht so schlecht an.

Fazit

Ob sich mein Leben wieder zurück ändert, wenn ich das Jawbone UP zurückgebe?

Ich weiß es nicht. Momentan mache ich mir aber keine Gedanken darüber, weil ich mich mit dem Band sehr gut fühle.

Bald werde ich schon erste Statistiken auswerten können. Ich bin gespannt, wie das wird.

Ob sich dann für mich weitere Vorteile ergeben?

6.13 Uhr: Killerfeature Wecker?

Sieht gut aus. Heute bin ich nach noch kürzerer Nacht noch früher aufgeweckt worden.

Der Zeitpunkt fühlt sich gut an. Meine Augen sind zwar schwer, aber ich bin motivierter, als hätte ich das Band nicht.

Also das klappt offensichtlich sehr gut.

Ich wünsche Euch einen schönen Tag!

Praktisch festmachen

Am ersten Tag hatte ich gleich das Gefühl, mein Band sei zu groß. Wie von Jawbone empfohlen, habe ich nämlich das Band in der Größe L gekauft.
Mein Umfang am Handgelenk beträgt 19 cm. Bisher glaubte ich immer, das sei wenig. Aber eine Umfrage unter Kollegen hat ergeben, dass dies wohl recht normal sei. Für Jawbone ist dies L.
Trotzdem fühlte sich das Band zu groß an. Es rutschte und wackelte. Bis ich gemerkt habe, dass ich es festziehen kann. Weil das Band schließlich aus Gummi besteht, hält das auch ganz gut fest.
Ziemlich ausgeklügelt. Ich hoffe nur, dass es mit der Zeit nicht zu Verschleißerscheinungen führt. Dann hätte ich wahrscheinlich lieber die Nummer kleiner gekauft.
Ich empfehle jedem, es vorher mal irgendwo im Laden auszuprobieren.

Gute Nacht: meine erste Nacht

Das erste Mal habe ich hinter mich gebracht. Und es war gut! ;)

Eigentlich war es nur eine ganz kurze Nacht. Auf fast 6 Stunden habe ich es gebracht. Aber das eigentlich spannende war ja der Morgen.
Wird mich mein Armband wecken?

Dazu habe ich den Wecker im Band etwas früher gestellt, was übrigens total einfach mit der App zu bewältigen war.
Ich bin etwas schlecht eingeschlafen, weil ich die ganze Zeit das Band gespürt habe. Aber keine Sorge: schließlich machte ich mir ja zahlreiche Gedanken über mein neues Schlaftracking und das Erlebnis mal ohne "PIEP PIEP PIEP" geweckt zu werden.

Und so sieht die erste Nacht visualisiert aus:

Der spannende Augenblick war jedoch der Morgen. Ich bin sehr gut geweckt worden. Es war ganz leicht. Irgendwie fühlte ich mich auch fitter als sonst so. Punkt 6.30 Uhr klingelte der Wecker. Genau wie eingestellt. Offensichtlich war ich da gerade in einer Leichtschlafphase.
Mal schauen, wie es in den kommenden Tagen weitergeht und ob ich jetzt auch mal Schlafphasen-bedingt früher geweckt werde...

Erste negative Erfahrungen

Nun habe ich das Jawbone UP ein paar Tage und kann meine ersten Eindrücke festhalten.

Überaschungen

Dick am Arm

Da ich ja viel Tastatur schreibe und so eigentlich immer meine Handgelenke auf den Tisch lege, fällt mir jetzt das Band besonders auf. Es ist schon relativ dick und hebt meine Hand ständig an.

Auf dem Foto nicht so gut zu sehen,
aber normalerweise liegt mein Arm flach auf dem Tisch.

Mal schauen, ob ich mich daran gewöhnen kann.

Die App

Überall wurde gesagt, dass diese App unschlagbar gut ist. Ich habe leider keine Bilder von Apps anderer Hersteller gesehen, aber wo ist hier das "Wow"?

Ich finde es nicht.

Die App ist zwar gut, einfach und übersichtlich.

Aber die ersehnten Spielereien fehlen mir. Die App ist zu einfach zu bedienen. Kein Expertenmodus oder so.

Übersichtliche Darstellung.
Die wichtigsten Einstellungen
auf dem Homescreen.

Internet-Verbindung erforderlich

Damit ich überhaupt irgendwas mit der App tun kann, brauche ich eine Netzwerkverbindung. Ist ja auch ganz gut, denn so liegen alle Daten auf einem Server von Jawbone und ich brauche mich um Backups nicht kümmern. Aber wenn ich mal in der Pampa bin und mein Essen tracken will, dann wird es ganz schön schwierig.

So sieht es aus, wenn die Verbindung nicht klappt.

So mit Verbindung.